Olá,
Olha só essa receita de mix de óleos.
Agora, na reta final para o verão, esse mix vai dar uma acelerada na perda de peso e gordura. Mas, lembre-se que não existem milagres! Dieta equilibrada e exercícios físicos ajudam nesse processo.
Ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de coco extravirgem
1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
1 colher de sopa óleo de linhaça dourada
Modo de preparo: Misture todos os óleos e armazene em um galheteiro com tampa, protegido da luz (dentro do armário, por exemplo). Para variar, acrescente ramos de alecrim, manjericão, sálvia, etc. Use 1 colher de sopa nas refeições e não aqueça esses óleos.
Bom né?
Beijos ;)
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